
Pazar alışverişi çok severim. Her hafta gider genelde aynı tezgahlardan alışverişi yaparım. Geçen hafta sebzelerimi aldığım tezgahta gördüm alabaş turp, pazarcı 'her zaman gelmiyor kaçırma abla' deyince alıverdim. Hemen internetten araştırdım, iyi ki almışım dedim. Size de bahsetmek istedim.Alabaş bir turp cinsi, hani derler ya 'turp gibi sağlıklı' turpların tüm çeşitleri ayrı faydalı olsa gerek. Atalarımız boşuna dememiştir. Alabaş Turp Faydaları;Yüksek tansiyona bire birKalp ve damar hastalıkları riskini azaltırYorgunluk, sinir, strese iyi gelirDemir kaynağıŞeker hastaları için şifaAntioksidanLifli yapısı ile uzun süre tokluk sağladığından zayıflamaya da yardımcı imiş.Bol C vitamini içerirYeni anneler için süt artırıcıİşte böyle faydalı bir sebze ise biz de arada bir tüketelim.Alabaş Turp Nasıl YenirElma gibi soyarak dilimleyip tüketebilirsiniz. Ben üzerine biraz tuz ve bolca da limon sıktım çok güzel oldu. Yapraklarından sarma yapanlar da varmış ama o kadar soyulmuş turpu biz ne...