zayıflama duası

Evet, yanlış okumadınız! Zayıflama duası varmış, hatta zayıflama duaları... Eskiden bir dirhem et bin ayıp örter demiş olsa da atalarımız artık fazla kiloları kimse istemiyor. Herkes fazla kilolarından kurtulmaya çalışıyor. Geçtiğimiz  günlerde posta kutuma düşen Zayıflama Duası bültenini şaşkınla açtım. 

Meraklısı olabilir diyerek sizinle de paylaşmak istedim. Zira benim de fazla kilolarım var...
Konu hakkında yazılan kitap ile ilgili basın bültenini sizinle ''olduğu gibi'' paylaşıyorum:

Zayıflayarak sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlere bir destek de manevi dünyadan geldi.Dr. Arif Arslan’ın kaleme aldığı Allah’ın İsimleri İle Şifa / Esmaü’ş Şifa isimli kitapta zayıflamak için okunacak dualara yer veriliyor.
ÖNCE DOKTOR, SONRA DUA  Zayıflamak isteyen kişinin öncelikle bir doktora ya da diyetisyene giderek kendisi için en uygun diyeti seçmesi tavsiye edilen kitapta, daha sonra destek için dua okuması öneriliyor.Zayıflamak için 903 defa El-Kabid, 550 defa El-Mukiyt ve 134 defa da Es-Samed isminin okunması tavsiye ediliyor.
Bu dualar şu anlamlara geliyor:
“El-Kâbid: Lütuf ve hikmetiyle istediğinin maddi ve manevi rızkını daraltan. Sıkan, daraltan demektir.El-Mukît: Her şeye muktedir olan; her şeyin karşılığını veren; her türlü mahlûkata münasip rızk veren.Es-Samed: Her şey ve herkes kendisine muhtaç olan, kendisi hiçbir şeye ve hiçbir kimseye muhtaç olmayan. Başka bir anlamda, dertlerin, kederlerin, istek ve ihtiyaçların verilip giderildiği tek kapı, tek müracaat kapısıdır.”
AÇLIK HİSSİ VE ABUR CUBURA KARŞI  Diyet programına yardımcı olması için önerilen dualar hakkında ise şu bilgiler veriliyor:
“1. “Ya Kâbid” esmasını bir dilim ekmeğe 40 gün 903 defa ara vermeden okuyup her sabah aç karnına bu ekmek parçasını yerse açlık hissi duymaz ve zayıflamasına da vesile olur.2. “Yâ Mukît” ismi şerifini 550 defa zikretmeye devam eden kimse, sürekli bir şeyler atıştırmaktan, abur cubur yeme alışkanlığından ve acıkmadan sürekli atıştırma alışkanlığından kurtulur.3. “Yâ Samed” İsmi şerifini 134 defa okumaya devam eden açlık hissi duymaz. Dolayısıyla bu esmalarla da bir nevi diyet yapmak ve zayıflamak mümkündür.”
Sena Yayınları’ndan çıkan Esmaü’ş Şifa kitabında Allah’ın İsimleri ile dertlerine şifa, problemlerine çözüm, sıkıntılarına huzur ve rahatlık arayanlar için manevi çözümler sunuluyor.

Fazla kilo sağlık için zarar. Sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzına dönüştürmek ve bol bol hareket etmek gerek. Eğer kilolarınız sizin için sorun oluşturuyorsa mutlaka bir doktor ile görüşmelisiniz. Yukarıdaki bültende de öncelikle doktor ve diyetisyen deniyor. Yer gök dua ile...  Tek tip beslenme, mucize diyetler, ilaçlar aman bunlara dikkat!

tbt günü nedir, ne faydası olur

Malumunuz perşembe günleri #tbt günü. Tbt nedir derseniz; sosyal medyada eski fotoğrafları paylaşma günü, hey gidi günler günü de diyebilirsiniz. Sosyal medyada adı da #throwbackthursday veya kısaca #tbt oluyor. 

Tabi ki arzu edenler katılıyor bu paylaşımlara, ben de genellikle katılıyorum eski fotoğrafları paylaşma çılgınlığına. Kendi gençlik fotoğraflarım demeyeceğim zira hala gencim 😳 Çocuksuz zamanlardan tatil ve seyahat fotoğraflarımı paylaşıyorum bazen ama arşiv daraldı 😏 Yeni seyahat planları yapmalı (burada mesajı alacak kişi eşim oluyor)
Haftaya 7 yaşına girecek olan tatlı kızım Bade'nin bebeklik fotoğrafları da #tbt oluyor tabi. Geçtiğimiz günlerde arşivi karıştırırken gördüğüm montlu şapkalı fotoğrafında Berke ile ne kadar çok benzediklerini fark ettim. Siz ne dersiniz, benziyorlar değil mi?

Bade'nin bu fotoğrafını 27.11.2010'da çekmişim. 10. ayı biterken. Berke bu fotoğrafta 9 aylık...
Kardeş olduklarına göre benzeyecekler tabi ama bir de aynı kıyafetleri giydiler mi tam oldu! İyi ki saklamışım kızımın bazı kıyafetlerini. Berke ileride bu duruma ne der bilemiyorum 😳 
Acaba kızar mı bize? Neden pembe mont giydim anne? 
Renklerin cinsiyeti olduğunu düşünmüyorum açıkçası. Bir kız bebeğin odası pembe olacak diye bir kural yok. Bade de pembeyi sevdiği kadar maviyi de seviyor. Mavi rengi sevmesinde Karlar Kraliçesi Elsa'nın da etkisi büyük tabi ki.
Neyse renkler ayrı bir konu da, sizce de benzemiyorlar mı? Ah bir de aynı pozu yakalayabilseydim!!! Berke biraz muzip bir tip, kameraları görünce sırıtıveriyor. Başka kıyafetlerde ortak bir poz yakalama çalışmalarıma devam edeceğim. 
İşte benzerlikleri keşfetmek, öncesi-sonrası fotoğrafları yapabilmek için güzel fırsat tbt günleri... 

güçlü olmak mı güçlü görünmek mi

Güçlü olmak ile güçlü görünmek sizce aynı şey midir? Ben her ikisinin aynı olmadığını ama çok da farklı olmadığını düşünüyorum. Bazı günler güçlü durmak zorunda kalabilirsiniz. 

Siz ne yaparsanız yapın insanlar sizin için konuşurlar. İyi yada kötü herkes her şey için yorum yapar. Bazen görmezden gelir ve güçlü olmayı seçersiniz. 
Mesela ben iş hayatımda zor bir dönemden geçiyorken bir yandan da şiddetli bir grip ile savaşıyordum. Hani bazen olur ya; her şey üst üste gelir... Tam da öyle bir dönemdi. Doktor raporu ile istirahat almıştım. Özel sektör rapor işini ve işe devamsızlığı pek sevmez bilirsiniz. Aynı gün bir iş toplantım ve bir de kızımın okulunda mini gösteri vardı. Elimde istirahat raporu ile evin yolunu tuttum. Ofis ile birkaç görüşme yaparken bir yandan da ilaçlarımı alıp dinlendim. Bir iki saat içinde ilaçların da etkisiyle enerjim toparlanmaya başladı. Gözümü açtığım gibi duş alıp hazırlandım. Önce kızımın okuluna, gösteriyi izlemeye gittim. Kızımın mutluluğu bana güç verdi. İstanbul'un öbür ucundaki toplantıma yetişmek için okuldan ayrıldım. Toplantı gayet iyi geçti ve o gün için hedeflerimi gerçekleştirdiğim için mutlu oldum. 
Evet sonrasında 2 gün daha yataktan kalkmakta zorlandım! Dinlendim ve iyileşmek kolay olmadı! Ama hem anne hem de çalışan bir kadın olduğum için güçlü olmak zorunda idim, çok şükür yaptım.

Sadece fiziksel anlamda değil, moral olarak da yerlerde olabilir insan bazen. Hatta kimseyi görmek istemediğiniz günler bile olabilir. Benim oluyor arada bir böyle moralsiz, halsiz zamanlarım. ''Beni öldürmeyen acı güçlendirir''  diyerek yüzüme bir gülümse konduruyorum; aynada kendime selam veriyorum, biraz da makyaj yapınca gülümsüyor ve haydi bakalım diyorum.

''Beni öldürmeyen acı güçlendirir'' Friedrich Nietzsche 

İşe yarıyor mu?
Evet bazen istisnalar olsa da çoğunlukla tutuyor bu yöntem... Kendimize güvenmek ve inanmak yeterli aslında!
Sizin zorluklarla mücadele için özel yöntemleriniz var mı?

oto koltuğu seçimi 9-18 kg

Bebeğimin günden güne büyümesini izlemek çok keyifli, şükürler olsun. Büyüdükçe bizim de yeni ürünlere ihtiyacımız oluyor. Oto koltuğu da bunlardan bir tanesi. 9-18 kg için oto koltuğu seçerken dikkat ettiklerimiz ve oto koltuğu kullanırken yaşadıklarımız hakkında yazacağım bugün.

Doğumundan itibaren kullandığımız oto koltuğu/ana kucağı aynı zamanda bebek arabasının aparatı olduğundan pratik oluyordu bizim için. Berke büyüdükçe oto koltuğu ona dar gelmeye başladı. Üstelik oturmaya da başlayınca dış dünyaya karşı daha da ilgili oldu bebeğim. Oto koltuğunda oturmaya çalışıyordu! Artık ona küçük geliyordu 0-9 kg oto koltuğu!!! Ablası için kullandığımız oto koltuğu biraz! yıpranmış olduğundan yeni bir koltuk arayışına girdik. Geçen 6 yıl ve artan tecrübelerimiz sayesinde oto koltuğu seçerken nelere dikkat etmemiz gerekiyor konusunda artık daha bilinçliyiz...

Oto koltuğu seçerken nelere dikkat etmeli?

Güvenlik!!!
Bebeğinizin yaşına ve kilosuna uygun modeller
Avrupa standartları çarpışma testlerinden geçip geçmediği
Darbe şiddetini absorbe eden korumalar ve alev almayan özel kumaş 
Terletmeyen iç malzeme
Yıkanabilir kılıf
Boyun korumalığı
5 nokta emniyet kemer sistemi
Emniyet kemeri ile araca bağlanan sabitlenen bir model
Oturur pozisyonda veya yatış pozisyonunda iken rahatça uyuyabileceği ve dışarıyı seyredeceği bir model  

Berke 9 kg olduğunda tam donanımlı, güvenli ve bir de konforlu bir oto koltuğu seçmemiz gerekiyordu. (+6 ay - 4 yaş) ve (9-18 kg) Be Safe İzi Comfort X3 tercihimiz oldu.

Be Safe, ADAC testlerinden başarıyla geçmiş. Yüksek koltuğu sayesinde bebeğim hem dışarıyı rahatça izleyebiliyor hem de başı koruyan destek kısmı diğerlerine çok daha güvenli. 
Kolayca araca kurabiliyorsunuz. Biz oto koltuğunu sürücü koltuğunun tam arkasına, yüzünü görebileceğimiz şekilde yerleştirdik. 
Ekstra köpük sistemi sayesinde darbelere karşı korunaklı oto koltuğunun kılıfı da alev almayan bir kumaştan yapılmış. Hava alan kumaş sayesinde terletmiyor. 
Be Safe İzi Comfort'un kılıfı tamamen çıkabiliyor hem de çok kolay. Dolayısıyla yıkamak da çok pratik.
3 kademeli ayarlanabilen yatış pozisyonu bulunuyor.
Boyun desteğinde 8 farklı yükseklik ayarı var.
Be Safe geniş iç hacmi ve ayarlanabilir kemer sistemi sayesinde çok daha kolay ve daha güvenli montaj özelliği sunuyor.

Berke, Be Safe İzi Comfort X3 ile çok keyifli yolculuklar yapıyor. Bir aydan fazladır kullanıyoruz ve neredeyse her yolculukta uykuya geçiyor. Oto koltuğuna oturduğunda dışarıyı keyifle izliyor. Diş kaşıma döneminde olduğumuzdan eline diş kaşıyıcı oyuncaklarından bir tane veriyorum. Biraz oynuyor, dışarıyı izliyor ve hop uykuya...
Umarım konforlu yolculuklarımız kazasız, güvenle devam eder.

Son olarak sizi bir konuda uyarmak isterim. Bebeğinizi, çocuğunuzu oto koltuğuna yerleştirirken montunu çıkarmayı unutmayın. Evet kış geldi ancak ince bir hırka ile aracın ısısını da ayarlarsanız bebeğinizi, çocuğunuzu üşütmezsiniz. Güvenliği elden bırakmayın.

Şile yolunda kahvaltı - Vlog: Pazar Kahvaltısı

Geçtiğimiz haftalarda güzel bir pazar günü düştük yollara. ''Şile yolunda güzel kahvaltı mekanları var'' önerisine uyup atladık arabaya! Karşıya geçtiğimizde yeğenlerimi de alınca 4 çocukla Şile'ye (hem de bilmediği bir yere) kahvaltıya giden çılgınlar olduk!!!

Berke'nin kahvaltısını evde yedirip yola çıktık. Yolumuz uzun... Üstelik gideceğimiz yeri de bilmiyoruz :) Şile yolu üzerinde ilerlerken karnımız epey acıkmıştı. Hemen google hocadan araştırma yaptım. Şile yolunda en güzel kahvaltı mekanları sorumun cevabında Mola Kahvaltı pek çok sitede karşıma çıktı. Yandex uygulamasına yazınca birkaç km sonra solda olduğunu görünce derin bir oh çektik. Çünkü çooook acıkmıştık. Bu 4 çocuklu pazar kahvaltımızın videosu youtube kanalımda yayında: youtube: bademlebuduk Yazının altına da ekliyorum. 

Sıra sıra bir sürü mekan bulunuyor Mola Kahvaltı'nın çevresinde. Biz Mola'ya giriş yaptık. Sobanın yanında güzel bir masa da bulunca siparişleri verdik. Muhlama, serpme kahvaltı, kızartma tabağı, sucuklu yumurta, patatesli - ıspanaklı gözleme söyledik...

Siparişler gelene kadar Ali Berke ile oynadık bol bol. Sobada ısıttığımız dilim ekmeklerle kahvaltı daha da lezzetli oldu. Siparişlerimizin her biri ayrı lezzetli idi. 

Mekan güzel, çalışanlar sıcak, servis hızlı, fiyatlar uygun... Şile tarafına giderseniz uğramanızı öneririm...

sosyal medya kahramanları

Bazen her şey üst üste geliyor gibi oluyor, siz de öyle hissediyor musunuz? Ülkemizde ve dünyada yaşananlar... Ne zaman sevmekten, anlayıştan bu kadar uzaklaştık anlamıyorum. Bir çocuğun gülümsemesinde saklı geleceğe olan umudum benim...

Gündem bu kadar sıkıcı ve yaralayıcı iken kendime çokça soruyorum bu aralar: ne zaman unuttuk sevmeyi? 

Bir yanda insanlar hayatını kaybederken bir tarafta da kalp kıran insanlar ile dolu bu dünya! Neyi paylaşamıyoruz? Güç mü, para mı, sevgi mi? 
Kendi küçük sevgi dolu dünyamızda yaşasak, kötülüklerden uzak kalsak olmuyor. Bazen okuduğum bir haber, bazen gelen bir mesaj ile ne moral kalıyor ne heves içimde.

Sosyal medya

Sosyal medya için bir başkasının hayatına dair olumsuz yorum yapıp bunu herkesle paylaşmak bana doğru gelmiyor. Sosyal medyada bunu sıklıkla görüyoruz. İnsanlar kinini, nefretini başkalarını yargılayarak, onlara sataşarak kusuyor. Paylaşılan fotoğrafların, yazıların altındaki yorumları okuduğumda gözlerime inanamıyorum bazen. 

• Neden bunu paylaştınız?
• Falanca konuda neden paylaşım yapmıyorsunuz?
• Çocuğunuz o şekilde üşür! 
• Yaşam standartlarınızla mı övünüyorsunuz?
• Gündem bu haldeyken neden sessiz kalıyorsunuz?

Her konuda yorum yapabilmek sosyal medyanın insanlara sunduğu bir lüks, bu lüksü kin ve nefret kusmak için ve ardından kulis yapmak için kullanmak ise ayıp değil de ne?

Sosyal medyada takip ettiğim arkadaşlarımın paylaşımlarının altında gördüğüm yorumlarla şok geçiriyorum kimi zaman. Bir de yorum yapmayıp twitter aracılığıyla konuşmak var ki o da ayrı bir bomba.

Bir insanla yada yaptığı paylaşımla ilgili sıkıntınız varsa direk irtibata geçebilirsiniz. Bu her iki taraf için de daha adil olacaktır. Ayrıca bir insana tavır yapıyorsanız adaletli davranmalısınız. Aynı davranışı yapan diğer insanlara tepki vermezseniz sizin tepkiniz davranışa değil, kişiye yönelik olmuş olur. Kişisel konular için de tabi ki birebir görüşmek daha doğru, değil mi?

Mesela geçenlerde bir arkadaşımın fotoğrafını çok beğendim, yorum olarak da ''çok tatlı görünüyorsun'' yazdım. Buraya kadar her şey normal. Başka birisi gelip benim yorumum için cevap yazmış ''neresi tatlı, hiç de güzel değil'' Ben onu çok tatlı görüyorum, siz görmüyorsunuz. Çok ilginç insanlar...

Benim bu şekilde rahatsız olduğum konu pek olmadı ama sosyal medyada sık sık görüyorum klavye kahramanlarını. Hastası olan bir insana, hatta hastaya, hamileye, ihtiyaç sahibine vs yapılıyor. Yapmayın lütfen... 

Sosyal medyada herkes, göstermek istediklerini gösteriyor. Yani gördükleriniz, onun sizin görmenizi istediğinden ibaret... Bunu unutmayalım... 

saç düzleştirici denedim/kullandım

Dalgalı saçlarımı çok seviyorum. Hatta küçükken saçlarım epey kıvırcık imiş. Komşumuz bana ''kıvırcık'' derdi. Aslında fönlü düz saçları da seviyorum. Zaman zaman kuaföre sadece fön için bile gidiyorum. Artık sık sık kuaföre gitmeme gerek kalmadı çünkü saç düzleştirici kullanıyorum.

Bazen çıkan sürpriz programlar karşısında kuaföre gidecek zaman bulamıyor ve dalgalı saçlarımı şekle sokmak için epey çaba harcıyordum. Sonuç ise her zaman beni tatmin etmiyordu. Bir arkadaşımın saç düzleştirici tavsiyesi üzerine onun ürününü denedim saçımda. Sonucu çok beğenince aynı markanın diğer modellerini de incelemeye karar verdim. Remington markasının kadınlar ve erkekler için çeşitli kişisel bakım ürünleri bulunuyor. 
Artık saçlarımı düzleştirmek için Remington'un en yeni saç düzleştirici modeli Proluxe kullanıyorum. 
Fark ettiniz mi bilmiyorum, son zamanlarda saçlarımı pek dalgalı bırakmıyorum çünkü düzleştirici kullanmak saçıma şekil vermekten çooook daha kolay...

Neden Proluxe?

200 derecenin altında bile saçlarımı yıpratmadan güzel sonuçlar alıyorum.
Saçlarımı kabartmıyor.
Elde ettiğim düz saçlarımı 24 saatten uzun süre rahatlıkla kullanabiliyorum.
Cihazın ısısı 230 dereceye kadar çıkabiliyor. (çok acelem varsa süper)
Seramik kaplama ve eşit ısı yayılımı sayesinde kolay uygulama.
%90 daha fazla iyon sayesinde elektriklenmeyen saçlar.
Tek geçişte süper sonuç! Düzleştirici ile bir tutam saçın üzerinde beklemeye gerek yok, geçişlerle düz saçlara ulaşmak çok kolay oluyor.
Yaklaşık 10 dakika içinde dümdüz saçlarıma kavuşuyorum.

Isı ayar düğmesini kullanmak çok kolay ve kısa sürede istediğim ısıya geliyor. Genelde Pro+ ayarında kullanıyorum. 
Fişe taktıktan sonra on/off düğmesi ile cihazı ısıtmaya açıyorum. 
Kullandıktan sonra aynı renkteki fermuarlı çantası içinde muhafaza ediyorum.

Size yine de düzleştirici kullanmadan önce saçlarınıza koruyucu bir ürün kullanmanızı tavsiye ederim. Remington Proluxe  saçlarınıza kolayca şekil vermeme yardımcı olarak bana zaman kazandırıyor. Zaman bizim için değerli, öyle değil mi?
Son olarak artikhazirsin.com da yarışmalar oluyor. Seyahat hediyeleri ve daha fazlası için siteyi ziyaret edebilirsiniz. 

hafta sonu neydi

Hafta sonu gelsin diye iple çektiğim günleri şimdi kova kürekle kovalıyorum :) Neden mi? Hafta sonları daha çok yoruluyorum!!!

Okul yıllarında hafta sonu tatilini dört gözle beklerken üniversite zamanında okuldan çok daha fazla keyif almaya başlamıştım. Bu yüzden de hafta sonu hemen geçse de okula gitsem, kantinde sohbet muhabbet etsem derdim :)

Gel gelelim evlilik ile çalışma hayatım başlayınca yine hafta sonlarını arar oldum. Hafta sonlarını eşimle bol bol keyif yaparak, gezerek, mutfakta bir şeyler hazırlayarak geçirdim. 12 yıl boyunca böyle de devam etti...
Artık iki çocuklu ve ofis hayatına ara vermiş bir anne olarak hafta içi günleri çok daha fazla seviyorum :) Neden mi? Hafta sonları daha çok yoruluyorum!!!

Neden benim için hafta sonları zor:

• Hafta içinin düzeni hafta sonunda yok! Eşim işe, Bade okula gidiyor; bebekle bir düzen kuruyoruz...
• Hafta sonu ödevleri çooook fazla!!!
• Her daim acıkan eşime yemek hazırlamak, bulaşıkları yerleştirmek ve tekrar yemek hazırlamak !!!
• Bade'nin video çekelim, dışarı çıkalım, oyun oynayalım, şuraya gidelim vs bitmeyen talepleri...
• 48 saat boyunca dağınık halde durabilen ev!!!
• Hafta sonları olmayan yardımcımızı çooook arıyoruz hafta sonları...

Biz cumartesi günleri öğleden sonralarını genelde evde oyun oynayarak geçiriyoruz. Öğlene kadar baba, öğleden sonra hep birlikte oyun vakti bizim için. 
Pazar günleri de aile ile geçiyor... 

Siz ne dersiniz, hangisi daha yorucu?

Hafta içi mi?

Hafta sonu mu?

Okul Başarısını Artıran 10 Eğlenceli Zeka Oyunu

Neredeyse bütün oyunlar çocukların zeka gelişimde önemli role sahiptir. Oyun, çocuğun eğlenerek öğrenme ve öğrendiklerinin provasını yapma aracıdır. Hayal gücüne dayalı oyunlar veya kuralları olan oyun setleri… Hepsi ama hepsi çocuklar için aslında birer zeka oyunudur. Her biri farklı zihinsel becerilere hitap eden zeka oyunları arasından çocukların okul başarısını artırmaya yönelik olanları inceleyelim.

    

     Bil Bakalım Kim Oyunu

Bu oyunu evde kendiniz de tasarlayabilirsiniz. Eğer çizim yeteneğinize güvenmiyorsanız zeka oyunları satan bir mağazadan temin edebilirsiniz. Bil bakalım kim oyununda birbirinden farklı karakterler yer alır. Oyunculardan biri karşısındakine karakter hakkında ipuçları verir. Şapkası var, gözlüğü yok, siyah saçlıdır vs… Karşısındaki oyuncu bilirse sıra ona geçer. Hafıza ve mantık gerektiren dersler için egzersiz niteliğinde bir oyundur.

     Tangram

Tangram, yetişkinlerin de keyifle oynadığı oyuncak/oyunlardan biridir. Geometrik şekillerden kuş, harf, eşya gibi figürler yapmaya dayalı olan tangram toplam 7 parçadan oluşur. 7 Adet geometrik parçadan yüzlerce figür çıktığını görmek hem zihninizi açacak hem de sizi çok şaşırtacak. Tangram oyunu, çocukların problem çözebilme yeteneğini geliştirir. Görsel zeka gerektiren dersler için de egzersiz niteliğindedir.

     MentalUP Zeka Oyunu

Akıllı teknoloji zeka oyunları arasından MentalUP Zeka Oyunları, bu alanda geliştirilmiş en üst düzey uygulamalardan biridir. MentalUP’a çocukların zihinsel gelişimine olan katkıları gözlemlenerek pedagojik ürün sertifikası verilmiştir. Yıldız Teknik Üniversitesi akademisyenleri tarafından geliştirilen MentalUP zeka oyunları aynı zamanda TÜBİTAK destekli bir uygulamadır. Bilgisayar, tablet veya telefonda oynamak mümkün. Çocukların, bütün okul derslerine etki edecek onlarca beyin egzersizi içermektedir. İçerisinde çok farklı fonksiyonları destekleyen eğlenceli ve bilimsel onlarca egzersiz olduğu için en iyisi siz detayları buradan inceleyin: MentalUP BeyinEgzersizleri

  

     Yap-Boz

Hepimizin bildiği, parçaları birleştirmeye dayalı, efsane bir oyun olan yap-boz da okul derslerindeki başarıyı artırabilen bir oyundur. Parçaları doğru birleştirebilmek için tablonun tümünü hatırlamak, detayları akılda tutmak ve parçalar üzerindeki görsellerden yola çıkarak mantık kurmak gerekiyor. Her yaşa uygun yap-boz vardır. Hatta hobi oyuncakçılarında yetişkinler için de devasa yap-boz (puzzle) setleri bulabilirsiniz. Yapboz oyunu, okul derslerinde problemleri farklı yollardan çözebilme yetisi kazandırır. Sabır ve zaman yönetimi için de destekleyici bir oyundur.

     Satranç

Strateji oyunlarının atası olan satranç birçok okulda adeta ders müfredatı gibi uygulatılmaktadır. Okulunuz bu konuda duyarlı değilse, evinizde çocuğunuzla satranç oynamayı ihmal etmemelisiniz. Aslında satranç hakkında çok fazla bilgi vermeye gerek yok diye düşünüyorum. Hepimiz satranç oyununu biliyor olmalıyız. Okul derslerine katkısından bahsedelim. Satranç, problem çözebilme yeteneğinin gelişimi, çözüm yolları üretimi, stratejik düşünme becerisi, konsantrasyon gelişimi sağlar.

     Kendoku

Kuralları basit ama çözmesi gerçekten konsantrasyon gerektiren bir zeka oyunudur. Izgara şeklinde kare oyun alanı belirlenir. 3x3, 4x4, 6x6 kare olabilir. Oyunda amaç: aynı sütun ve aynı satırdaki rakamların toplamda aynı sayıyı vermesini sağlamaktır. En önemli kural ise her bir satır ve sütunda rakamların 1’er kez kullanılabilir olmasıdır. Yani aynı rakamı, aynı satırdaki-sütundaki başka bir kutucuğa yazamazsınız. Kendoku, matematiksel zeka oyunudur ve sayısal derslerdeki başarıyı artırmaya yönelik egzersiz niteliğindedir.

     Halka Çıkarma Oyunu

Bu oyun sadece çocuğunuzun değil; sizin de zihninizi oldukça zorlayacak. Oyunda amaç: Karmaşık bir yapıda halkayı A noktasından B noktasına taşıyabilmek. Oyunla ilk karşılaştığınızda imkansız olduğunu düşünebilirsiniz ama imkansız değil. Bu oyun ile çocuklarda görsel zeka gelişimi desteklenmektedir.

     Hafıza Kartları

Kapalı kartlar arkasında birbiriyle eşleşen görselleri bulmayı gerektiren bir oyundur. Örnek: 10 adet görsel ve her bir görselden 2 tane olacak şekilde toplam 20 adet kart ile oynanabilir. Kartlar karışık bir şekilde masanın üzerine kapatılır. Oyuncu 2 hamle hakkına sahiptir. İlk açtığı kartın aynısını ikinci hamlede bulamazsa 2 kartı da geri kapatır. Bulursa kartlar açık kalır ve 2 yeni hamle daha yapar. Bu oyunu karşılıklı oynamak da mümkün. Karşılıklı oyunda aynı kural geçerlidir ve hafızası güçlü olan kazanır.

Hafıza kartları, ezber gerektiren okul derslerinde başarıyı artırabilir.

     BOM Oyunu

1, 2, 3, 4, BOM, 6, 7, 8, 9, BOM! Hatırladınız mı? Bu oyun birçoğumuzun çocukluğunda oynadığı oyunlardan biridir. BOM oyununda oyuncular sağ baştan saymaya başlar. 5’in katlarında sayı yerine BOM demek gerekir. BOM diyen kişi anında parmağıyla birini işaret eder ve işaret edilen oyuncu kalınan yerden saymaya devam eder. Dikkat gerektiren bir oyundur ve dikkat gerektiren okul derslerinde başarı sağlamaya yönelik egzersiz niteliğindedir.

      Ev Yapımı Bilmece

Ev yapımı bilmece, klasik matematik problemlerinin eğlenceli bilmecelere dönüştürülmesidir. Mesela “10’dan 5 çıkarsa kaç kalır?” şeklinde sormak yerine “İçinde 10 tane metal araba olan oyun seti aldım. Arabalardan 5 tanesini kardeşime verdim. Geriye kaç arabam kaldı?” şeklinde sorabilirsiniz. Çocuğunuzun ilgi alanı olan ürünler üzerinde matematik problemi türetmek oldukça etkili olacaktır.

Bu oyun ile çocuğunuza matematik egzersizleri yaptırmış olursunuz.